Una canzone di un famosissimo cartone animato cantava “I sogni son desideri…”. E mai più d’ispirazione fu’ il testo di una canzone, specialmente per un cartone animato iconico che ha segnato l’infanzia di generazioni e generazioni.
Ma è proprio cosi? I sogni sono desideri? Oppure i desideri son destinati a rimanere sogni nel cassetto irrealizzabili?
Ecco perché noi Coach amiamo tanto parlare di obiettivi. Perché se vogliamo realizzare i nostri sogni dobbiamo prima pianificarli. Un sogno rimane tale se non ha una connotazione pratica e se non viene in qualche modo messo nero su bianco.
Un obiettivo per essere tale bisogna che risponda a determinati requisiti.
Se per caso ti è capitato di fare il classico voto verso te stesso e non raggiungere ciò che ti eri prefissato, il motivo potrebbe essere nelle righe qui sotto.
Pertanto l’obiettivo bisogna che abbia i seguenti capisaldi:
- È specifico? E’ importante che sia il più specifico e meno vago possibile.
- È misurabile? Deve avere un metro di misurazione per monitorarne il percorso
- È raggiungibile? E’ troppo ambizioso o è facilmente raggiungibile?
- È rilevante? Ossia, quanto è importante per te?
- È definito su base temporale? Definisci un termine, una data entro la quale raggiungerlo.
- È un risultato o un processo? Volere solo dimagrire (processo), è diverso da voler raggiungere un determinato peso (risultato).
Definire nero su bianco è l’inizio, ma non da’ la certezza di raggiungere ciò che più ardentemente desideriamo. Rispondere alle domande sopra è il punto di partenza per realizzare ciò che vogliamo, il percorso è l’ingrediente magico che ci porta nella direzione vincente. Ma lungo il percorso ci sono spesso delle insidie.
Se fosse semplice raggiungere un obiettivo su un foglio di carta, allora tutti raggiungeremmo i nostri desideri con molta facilità. Si, perché durante il percorso potrebbe capitare più volte di perdere la motivazione, ma capire come riattivarla dal profondo potrebbe essere l’arma vincente. Se vuoi, ne parlo ho parlato in modo molto approfondito in questo articolo.
Un altro aspetto da considerare è: come gestirai le tue emozioni durante il percorso? Capiteranno insidie, ci saranno momenti imprevisti che non avresti mai immaginato di dover affrontare. E ognuno di questi momenti potrebbe portarti al cosiddetto dirottamento emotivo, ossia il momento in cui potresti essere travolto da un fiume di emozioni disfunzionali.
Ecco che un semplice percorso verso un tuo sogno, potrà assumere una forma ben più magica e ricca. Perché il percorso che sceglierai ti metterà alla prova, testerà la tua vera voglia di raggiungere ciò che vuoi e ti forzerà a creare quelle abilità che ti mancano.
Ma ciò che di più importante e magnifico potrai raggiungere, sarà la persona che diventerai! Ecco perché è importante porsi obiettivi sfidanti, perché alla fine del processo non conquisterai solo ciò che ti eri promesso, ma quello che guadagnerai di più sarà la dimostrazione verso te stesso che sai di potercela fare nonostante le tutte difficoltà.